唯一無二の強烈アメフ論 多聞コラム25oct2017_vol,184 ダイエットしたら日本も寒い国と知ったわ
ダイエットを開始したのが7月の下旬でした。そこから3ヶ月が経ち、ゆっくりですが順調に体重も19キロほど減少し、体のサイズも幾分か小さくなってきました。たまーに「ちょっと痩せた?」と言われるようにもなってきました。でも余分な皮下脂肪はまだ山ほ...
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タモン式ゴリゴリRB養成教本
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